Cara Menulis Jurnal Harian
Untuk yang sedang berjuang: "Malam ini, biarkan lelahmu menjadi pelukan hangat untuk dirimu sendiri. Besok adalah hari baru dengan semangat baru. Jangan pernah menyerah!”
kamu juga bisa mencoba:
- Merenungkan hal-hal positif yang terjadi hari ini.
- Menulis jurnal untuk mengungkapkan perasaanmu.
- Mendengarkan musik yang menenangkan.
- Membaca buku yang inspiratif.
Mari kita mulai menulis jurnalmu.
Bagaimana kalau kita mulai dengan pertanyaan-pertanyaan ini:
- Hal apa yang paling membuatmu bersyukur hari ini? (Ini bisa jadi hal kecil seperti secangkir kopi hangat di pagi hari atau hal besar seperti kesehatan keluarga.)
- Apa hal tersulit yang kamu hadapi hari ini? (Jangan ragu untuk jujur, menuliskan perasaanmu bisa membantumu melepaskannya.)
- Apa yang kamu pelajari dari pengalaman hari ini? (Setiap hari kita pasti belajar sesuatu, baik dari kesuksesan maupun kegagalan.)
- Apa tujuanmu untuk besok? (Menetapkan tujuan kecil setiap hari bisa membantumu merasa lebih terarah.)
Contoh awal jurnalmu bisa seperti ini:
Tanggal: 17 November 2023
Hari ini terasa cukup melelahkan. Tugas akhir semakin menumpuk, tapi aku bersyukur punya teman-teman yang selalu mendukung. Mereka membuatku tidak merasa sendirian. Hal tersulit hari ini adalah saat presentasi kelompok, aku merasa gugup sekali. Tapi, setelah selesai, aku merasa lega dan bangga karena bisa menyelesaikannya dengan baik. Dari pengalaman ini, aku belajar bahwa persiapan yang matang sangat penting untuk menghadapi tantangan. Besok, aku akan mulai fokus mengerjakan bagianku di tugas akhir.
Ingat, jurnalmu adalah milikmu sepenuhnya. Tuliskan apapun yang ingin kamu tulis, tanpa ada aturan yang ketat. Yang penting kamu merasa nyaman dan jujur dengan diri sendiri.
0 Response to "Cara Menulis Jurnal Harian"
Post a Comment